Bu yaxınlarda sürücülük vəsiqəsi alan yeni gələn şəxs uzun müddət sürərkən özünə inamsızlıq hiss edə bilər və qəzaya düşmək qorxusu hiss edə bilər. Özünə inamlı sürücülük, hər şeydən əvvəl, daimi təcrübə və psixoloji rahatlığın nəticəsidir.
Təlimat
Addım 1
Avtomobil idarə edərkən özünə inamsız olmağın normal olduğunu başa düş. Bildiyiniz kimi, güvən yalnız təcrübə ilə gəlir və bu təcrübənin ortaya çıxması üçün mümkün qədər tez-tez səyahət etmək vacibdir. Xüsusilə bir metropoldə yaşasanız avtomobilinizə bir naviqator qoyun. Bu, şəhər trafikində sürətlə hərəkət etməyinizə, istədiyiniz dönüşü qaçırmamağınıza və nisbətən pulsuz bir marşrut tapmanıza kömək edəcəkdir. Mütəmadi olaraq idman edin. Eyni marşrutu müxtəlif vaxtlarda bir neçə dəfə sınayın - gərgin vaxtda və yol demək olar ki, boş olduqda və cığırda özünüzü arxayın hiss etdikdən sonra yeni bir yol tapın.
Addım 2
Sürücülük məktəbində əlavə kurslara yazılın. Sürücülük məktəbləri tez-tez həddindən artıq sürücülük kursları və ya müəyyən şərtlər altında (məsələn, buz) sürücülük edir. Fövqəladə vəziyyətə qarşı sürücülük təhsili yolda ola biləcək çətin vəziyyətləri simulyasiya etməyə və bunlardan necə qaçınmağı öyrətməyə kömək edəcəkdir. Belə bir təlimdə lazımi təcrübəni qazanacaqsınız və bununla özünüzə inam gələcəkdir.
Addım 3
Sürücülük edərkən özünüzü tam olaraq nə vaxt özünüzdə etibarsız hiss etdiyinizi təhlil edin: böyük bir maşın axınında, zolaq dəyişdirərkən və ya yolla tanışlığın zəif olması halında. Bəlkə də qəzanın günahkarı olmaq qorxusu sizi əzablandırır. Qorxularınızı həll etməyə və onlarla necə davranacağınızı söyləyə biləcək bir psixoloqa və ya psixoterapevdə müraciət edin. Probleminizdən utanmayın. Çox vaxt özünə inamsızlığın kökü aşağı özünə hörmətdədir. Buna görə problemi ən qısa müddətdə həll etmək üçün bir mütəxəssisin köməyi lazımdır.
Addım 4
Avtomobildə özünüzü rahat hiss edib-etməyinizi yoxlayın. Musiqi səsi, avtomobil havasının təravətləndirici qoxusu sizi əsəbiləşdirirmi? Kresloda rahatsan? Bəzən qeyri-müəyyənliyin səbəbləri asanlıqla aradan qaldırıla bilən elementar narahatlıqda ola bilər.
Addım 5
Sürücü qaydalara əməl etmirsə, əsəbləşməyin və əsəbi olmayın. Laqeyd sürücünü əldən vermək daha yaxşıdır. Lazım deyilsə haqlı olduğunuzu, digər sürücünün də olmadığını sübut etməyə çalışmayın. İnanın, qeyri-kafi sürücülərdən az məsuliyyətli sürücü yoxdur. Qəfildən bir kəsişmədə ilişib qalsanız və ya səhv bir döngə alaraq itkin düşsəniz, kömək istəməkdən çəkinməyin.
Addım 6
Unutmayın, heç kim səhvlərdən və qəzalardan immun deyil - uzun illərin təcrübəsi olan bir sürücü deyil, yaşıl bir başlanğıc deyil. Heç vaxt olmaya biləcək şeylərdən narahat olmayın.
